一日健行背包選購指南｜讓背包成為你的最佳戰友

許多人都熱愛週末與朋友去爬山健行，享受遠離城市的自然美景；台灣不但有遠近馳名的百岳、稍有難度的中級山，更多的是親民的一日來回步道，要說健行前必備的重要裝備，那就是背包了。一個好的背包能夠讓你登山健行時輕鬆自如，不會因為裝備重量而造成肩背的負擔。

雖然台灣有許多極具挑戰性的高山步道，但一般人最常進行的還是一日到兩日的週末健行，那麼問題來了，到底要怎麼挑選你的一日健行背包呢？這邊為你整理了幾個選購前需要考量的重點，給大家一些挑選的參考。

　

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先選擇適合的背包容量

 

若是一日的郊山健行行程，可以選擇 10~20L 的後背包，可以裝得下水、輕便外套、簡單的糧食等就可以，不過還是要看你選擇的郊山路線是簡易的還是困難的，簡易的路線小容量的背包即可，若是中高難度的路線，就不排除會遇到山林裡瞬息萬變的突發狀況，所以充足的水、食物與禦寒衣物、頭燈等，都是必要的登山配備，要能容納這些裝備，10~20L 的背包就稍嫌太小，30~40L 上下的背包會是較合適的選擇。

而30L~40L 的背包容量規格適用的登山行程最廣，不但適合一兩天的行程，即使三到四天住山屋的行程也可以，選擇適當大小的登山背包，也能夠強迫自己在打包時節制，避免帶太多非必要性的裝備，徒增不必要的重量。

　

　

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選擇舒適的背負系統設計

 

厚實的肩帶與背墊設計，才能讓跋山涉水的健行者感覺舒適輕盈，若有背負較多重物的需求，搭配胸扣與腰帶使用，才能夠有效地將背包重量分散到身體的核心與其他部位，為你的肩背平均分攤重量；當然，除了選擇優良的背負系統外，也要了解正確背包背負方式，才能讓背包發揮該有的性能。（延伸閱讀：後背包的正確揹法｜背包老是揹得腰痠背痛，原來都是用錯了方法！）

另外一個影響舒適度的因素在於背墊的表布材質，背墊與肩帶親膚面要使用透氣的網布材質，才能讓肩背保持通風涼爽，減少因流汗沾黏在背上而產生的不適感。

　

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耐磨抗撕裂、防潑水材質很重要

 

要能乘載健行時攜帶的配備重量，背包堅固耐磨的材質是很重要的考量要點，強韌抗撕裂的布料才能耐重耐磨，除此之外接縫的車工也很重要，若車工粗糙、技術不良，背包很容易直接從接縫處裂開，尤其是肩帶與背包連接的部分更需注意，這些部分在選購時務必詳細檢查。

另外因為山林氣候陰雨不定，遇上偶然的小雨是很常見的事，所以務必選擇具有一定防水係數的背包材質，才能讓你不必擔心突如其來的雨勢淋濕包內物品。

　

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裝不下的東西怎麼辦？超實用的外掛擴充系統

 

無論是水壺、登山杖或其他需要隨手取得的配備，都是登山時必備的隨身物品，可以將這些裝備簡單外掛在背包外側隨時取用，才能提升登山時的機動性，否則每要取得一樣物品就要卸下主包，在包內大海撈針實在太擾人。

　

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背包外型設計的重要性

 

背包可說是你登山時最重要的戰友，實用性固然重要，但戰友的外型設計也是一件大事，就如挑選車子或穿搭衣物一樣，一個實用與外型兼具的登山背包才能滿足現代人的需求，選購時一定要選擇自己喜歡的外型款式，自己看得順眼，背上身才會感覺身心愉悅。

　

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一日健行背包推薦：二代都會玩家軍事風格後背包

 

這款容量中型的背包是 bagrun 的主力商品，非常適合做為平日健行、單日登山背包使用，其舒適的背負系統和強韌耐磨的軍規材質十分耐重、耐久背，其特點除了有軍規 Molle 系統可自由擴充外部掛載配備以外，防潑水的布材及堅韌的車縫也提升背包的細節質感，讓包友在跋山涉水的健行中無後顧之憂。

除了背包的結構設計良好之外，這款背包的材質也十分給力，bagrun 二代都會玩家軍事風格後背包使用美國杜邦頂級布材 CORDURA 超強韌面料，強韌、防潑水、抗撕裂的性能，讓這款背包擁有優異的耐用性與機能性，提供登山健行時強而有力的後盾。

　

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一日健行背包推薦：都會玩家瞬開翻蓋後背包

　

這款背包同樣是容量中型的包款，一樣具備舒適的背負系統與頂級 CORDURA 高強度材質，與前款背包最大的差別是左右兩側的水壺袋口，以及翻蓋式的上蓋設計，除了能夠提供基本的防水功能，也能夠協助壓縮背包內的物品。

另一個最大的不同點在於此款背包主袋是一體成形的大空間，沒有很多夾層，所以大幅增加收納物品的彈性，不會被夾層分割包內空間，所以各種大型物品諸如厚重衣物、大型水壺等，這款背包都能輕鬆容納。

　

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一日健行背包推薦：全日玩家軍事風格後背包

　

全日玩家是屬於中小型容量的包款，適合較簡單的一日郊山路線，可以容納基本的隨身物品，若需要水壺袋，亦可在其側邊加裝水壺包、水壺袋等組件，從外部擴充背包空間，機動性非常高。

同樣使用 CORDURA 高強度面料（這幾乎是 bagrun 主包的標配了），防潑水、強韌的機能性都有，內裡還有筆電隔層，前側也有雙層的分隔袋，不但適合健行使用，當作生活中的日常後背包也很好用，可說是麻雀雖小、五臟俱全的中小型包款。

　　

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日常背負也實用有型

 

除此之外，這幾款背包粗曠又不失質感的外型設計，也吸引許多包友拿來做為日常背負的通勤包使用，有型又充滿個性的外型視覺，相當適合穿梭在城市與山林之間而不顯突兀，畢竟許多大型登山包款實在太過笨重，或是外型設計過於 OUTDOOR 風，平日背出門總覺得不太適合。

若你也想要一個能夠兼顧登山健行與日常背負背包的朋友，真的可以試試這兩款背包，除了能夠適用最廣泛的登山天數行程，也提供符合健行需求的豐富機能性，不僅如此，不爬山時還能做為日常外出包使用，讓你不管平日、登山都能享受 bagrun 舒適的背包性能！